15 lat

Szanowni Koledzy, Jestem na forum od ponad roku, ale piszę tutaj pierwszy raz. Od około 2 lat mam problem z przewlekłym niebakteryjnym zapaleniem prostaty. Wielokrotnie czytałem różne wpisy na tym forum. Moje objawy całkowicie pasują do tych najczęściej opisywanych (bóle krocza, odbytnicy, lewego jądra, pachwiny, pęcherza itp.). Jestem też pod [...]

Czy ktos z was przy zapaleniu krwinkomocz ja mam od lat krwinki od 1 do nawet 15 w polu widzenia w kazdym jednym badaniu raz mniej raz wiecej reszta parametrow zawsze w normie.cystoskopia pokazala przekrwienie cewki w odcinku sterczowym

Bardzo trudno jest samemu budować siłę i dynamikę, jeśli człowiek sam nie wie, jak na niego działają treningi. Ja od kilku lat w zime przygotowuje się do sezonu sam, ale tylko dlatego że treningi klubowe sa po prostu dla mnie za słabe i jestem po nich niedotrenowany. Dziś zaczynam 10 dni chamskiej siłówy (pompki z obciążeniem, brzuszki z [...]

Gdy miałem 18 lat nagły wzrost nawet 10-15 cm, w wieku 19 lat miałem 181, później podrosłem jeszcze 1cm mając 22 lata, pisze tu o mierzeniu po południu, gdyż rano zawsze ten 1-2cm wskoczy więcej. wg. mnie to optymalny wzrost dla faceta (182), większy nie chciałbym być, gdyż obawiałbym się problemów z kręgosłupem (podobno wysocy, mają z tym [...]

[...] ze wzrost jest zapisany w genach a dlugosc okresu w ktorym sie rosnie tez i zalezy tylko i wylacznie od tempa dojrzewania plciowego. Chyba tylko bajkopisarze i 15 letnie malolaty wierza ze urosna jak beda mieli 20 lat bo tak strasznie tego chca. Przeciez kazdy srednio inteligenty czlowiek ktory jest teraz w takim wieku ze kiedys chodzil do szkoly [...]

[...] już pełne i bezwarunkowe lekarskie zwolnienie z zajęć WF na uczelniach i zdaje się co najmniej kategoria D w wojsku. Od -3D nie dają prawa jazdy bezterminowo, tylko na 5 lat . Kobiety krótkowzroczne mają też "zagwarantowany" poród przez cesarskie cięcie, bo od wysiłku przy parciu może się odkleić siatkówka. Co prawda słyszałam też, [...]

TomQ-MAG no tak masz rację dokładnie tak jest jak napisałeś. Dlatego nie można patrzeć ogólnie , tylko na każdą osobę trochę inaczej bo wszystko ma znaczenie z jakiej formy się zaczyna czy wcześniej się już ćwiczyło ile się ma lat itp itd Zmieniony przez - tommy3d w dniu 2023-12-26 15:16:09 Tylko piszę po też kolejny to nie są dodatkowe [...]

[...] Incline Dumbell press 3x8-12 dumbell french press 4x8-12 side rises 3x10-15 Callves 3x10-15 PULL 2 Deadlift 4x5-6 Bent barbell Rows 3x8-10 wide grip lat pulldown 3x8-12 dumbell hammer 4x8-12 Cable crunch 3x10-15 Peak Fly 3x10-15 Prosze bardzo przepraszam za poprzednie :) Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-08-06 [...]

Witam , potrzebuje pomocy/opinii na temat planu treningowego. Mam 16 lat, 174 cm i 72 kg a mój staż na siłowni to póki co miesiąc, jestem początkujący . Znalazłem na internecie taki plan i potrzebuje opinii czy na dalszą metę się sprawdzi i czy jest odpowiedni, i też znalazłem jeszcze inny (zdj. pod postem) i nie wiem który lepszy. Chodzę 3 razy w [...]

Kult-byc moze moj dom stanieje o 50 tys...ale napewno pozniej wzrosnie, jak cala gospodarka dziala sinusoidalnie....po latach tlustych przychodza chude...a po chudych tluste...minie kryzys za 4-7 lat i ceny domow wzrosna znowu...wtedy sprzedam ten domi kupie nowy i wiekszy....ale przez ten okres 4-7 lat zamiast placic komus za wynajem place sobie [...]

[...] mięsa a co do mojej nauki to: w PL byłem na tzw stanowisku i myślałem że jak tu przyjadę to będę fachowiec i raz dwa znajdę pracę w zawodzie - przeliczyłem się, minęło parę lat, moje doświadczenie już się nie liczy bo parę lat robiłem w gastronomii, i mimo że nadal mam wiedzę to nikt na moje cv nawet patrzyć nie chce bo tu się liczy bardziej ich [...]

Nie używa się takich specyfików w wieku lat 17, organizm się jeszcze rozwija, można zrobić sobie krzywdę, tym bardziej 55 kg przy 165 cm wzrostu to nie jest nadwaga, to jak najbardziej prawidłowe, poza tym na organizm który nigdy nie stosował suplementów, spalaczy itp. może zadziałać po prostu trening aerobowy, dieta niskokaloryczna i delikatne [...]

[...] w przypadku Propecii. Stosuję Proscar w powyższy sposób od ponad roku, efekty są jak najbardziej widoczne, po 4-5 miesiącach zaczęły sie pojawiac włosy które wypadły kilka lat wcześniej. Dobrze jest również wspomagac się suplementami dostarczającymi cynk w ilościach 15 mg/dzień, dajmy na to Vitapil, Skrzypowita... Należy jednak pamiętac, że [...]

[...] który szczególnie łatwo aromatyzuje i konwertuje do estrogenów, a duży przyrost masy mięśniowej polączony jest z zatrzymywaniem w tkankach organizmu dużych ilości wody. Dlatego często w kulturystyce używany jest antyestrogen tamoxifen, który przyjmowany równolegle zmniejsza odkładanie wody i zapobiega ginekomasti. Dawka dzienna metandienonu [...]

Brałem antybiotyki przez ponad 10 lat, korzystałem z akupunktury, pijawek, piłem zioła itd. (na tzw. niebakteryjne zapalenie prostaty). Nic nie pomagało. Zmieniłem sposób leczenia po przeczytaniu wielu opisów tej choroby na zagranicznych forach. Zacząłem chodzić do fizjoterapeuty - byłem u ok. 15 i znalazłem w końcu tego jednego w Łodzi, który mi [...]

Panowie. Jestem nowy na forum, choć z prostatą borykam się od lat ok. 15-tu. Nie będę opowiadał "swojej historii". Mam natomiast pytanie czy ktoś z Was testował szczepionkę Strovac i z jakim skutkiem? Pozdrawiam Zmieniony przez - dr_Havel w dniu 2020-07-03 09:12:47

[...] treningowy tak by nie katowac jeden parti na treningu coby nie miec zakwasow i czesciej robic kazda partie. Chce byc silniejszy w kazdym boju ze szczególnym nastawieniem na klatkę. I zacząć się ruszać bo od kad jest zimno to tylko siłownia można powiedzieć. Do swiat sprawdze maxy i cos sobie uloze pod siebie zebym sie nie nudzil.: D dzisiaj plecy [...]

Witam serdecznie! Ja byłam dzisiaj na badaniu EMG, było dla mnie torturą. Ręce mnie bolą od 15 roku życia. Teraz mam 34. Co kilka lat chodziłam do różnych lekarzy i myślałam że to reumatyzm, ale każdy pukał się w czoło. Neurolog nawet mi powiedziała, że to hormonalne i jak urodzę dziecko to mi przejdzie. Urodziłam i cud przeszło, ale za rok [...]

Zmiany zwyrodnieniowe w nadgarstkach spowodowane przeciarzeniami od SW , siłownią i tez od "supli" typu massdrol czy dienolon(za głupotę się płaci) od 2 lat probowalem róznych srodków, na test poszedł flex z animala- zero efektow, nadgarstki dalej nieprzyjemnie "tarły" nawet rano po przebudzeniu do tego nieprzyjemne uczucie [...]

A wiec poprawilem tak o: Push1 Nogi:Squat High Bar 4x5-6 Klata:Incline Bench press 3x8-10 Klata:dumbell Press 3x8-12 Barki:dumbbell shoulder press 3x8-12 Barki:side rises 3x10-15 >Triceps extens 4x8-12 pull1 Plecy:Pull ups 4x5-6 Plecy/nogi:Rumenian Deadlift 3x8-10 Plecy:Cable Row 3x8-12 Barki/plecy:Face Pulls 3x10-15 >Biceps [...]